優雅な聡明さを持つ高級な理想肌へ エイジングを寄せ付けないブログ
2019/8/3 アンチエイジング成功へのヒント
「さあ、今日も泳ごう!」とこれからプールに向かいます。
暑くても暑くても、やることをやろう!!
お昼寝もしたし、夏ばて対策ににんにく入りのキムチも食べました。
私のとりえは、「健康」です。
「康子」と命名してくれた両親に、有難う!!
gili-ito
使用前 1/25↑ 2日目 2/2 4日目 2/4 2/9 ...
記事を読む
私は、毎週2回プールで泳いでいます。 毎週4キロ近くを泳ぐことになるので、体力は万全です。 同じクラブで泳いでいらっしゃる方々はみな...
朝起きて洗顔して ムントジリを付けて 今日は外出が多いので久しぶりに パウダーをつけました。 パウダーでも隠れない毛穴...
私が毎日続けているアンチエイジング対策です。 1:毎日お風呂にゆっくり入って細胞を元気にする。 →朝晩、湯船に浅くても良いのでお...
久仁子様のお肌がどんどん変化してきています。 1/25 使用前のお肌 2/2 使用2日目のお肌 ...
クラブでの泳ぎ納めが終わりました。 今年は苦戦しましたが、121キロ行けてよかったです。 今年は、とても体力がついたことが一番よかっ...
年々代謝が悪くなるので 「どうしてそんなに食べていないのに体重が増えるの?」 と思うのですが 実は、しっかり食べていて 何て思...
食べることなんてほとんど無頓着だった私が 50代後半から徐々に食を意識するようになったのは 食べるものが体やお肌を作っているというこ...
「高橋の5年手帳」という手帳があります。 私は毎朝、体重と基礎体温を測って、この手帳に記入しています。 1月を1ページに書いています...
毎朝、起きたらすぐに、体重を測って、お香を炊いて ストレッチをするのは、私の楽しい日課になっています。 「体が喜ぶ」ので、1日が...
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る