毎週4キロを泳ぐことをはじめて、今年で4年目になります。
最近、腕がものすごく太くなって、腕を支える胸板と共に
なんだかドーンと筋肉になったような感じがします。
筋肉の重みを感じてしまうんです。
あれれ、大丈夫かしら？？
健康はますます自信がついて、一層元気なのですが、
｢筋肉｣について少し研究しなくてはと思います。
私にとっては、頼れるジリ/ムントジリがあるので
お肌への心配がなくなっているのは
多くの時間がエネルギーの削減になっています。
本当にありがたいです。
この楽さと幸せを皆様にも！
