ぴょんぴょん体操

長年信頼して、色々と教えていただいている靴の技術者の方がいます。
ドイツ人で、人の骨格や歩き方などばかりを研究なさっています。

その方に、「もっとも簡単で効率的な体操」を教えていただきました。

力を抜いてぴょんぴょん飛ぶのです。

ダイエットにも凝りにも、多くのことの体の最適化を行えるようです。

やってみます。

成果があれば、ご報告いたしますね。