2018年11月02日 一覧

5年手帳と体重管理

2018/11/2 アンチエイジング成功へのヒント

｢高橋の5年手帳｣という手帳があります。 私は毎朝、体重と基礎体温を測って、この手帳に記入しています。 1月を1ページに書いています...

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