2018年09月15日 一覧

｢浮き身｣と｢いかだ倒し｣で心地よい泳ぎが健康の源！

2018/9/15 アンチエイジング成功へのヒント

プールで2.5キロ泳いで来ました。 少しぐったりですが、心地よいです。 いつものように、クロール、平、バックを泳ぎました。 最...

記事を読む