2018年08月23日 一覧

ストレッチのコツは、｢体が喜ぶように動かす｣

2018/8/23 アンチエイジング成功へのヒント

毎朝、起きたらすぐに、体重を測って、お香を炊いて ストレッチをするのは、私の楽しい日課になっています。 ｢体が喜ぶ｣ので、1日が...

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